Bienvenid@ a mi proyecto de salud y bienestar.
“LAS SEMILLAS DE MIS LUNAS®”, es un programa exclusivamente dedicado a las mujeres, donde buscamos el equilibrio a través de la salud integrativa, la educación y el acompañamiento menstrual, así como la gestión del estrés y los desequilibrios que este causa en nuestro cuerpo. Debemos de entender que parte de la biología de la mujer es diferente a la del hombre, por este motivo es muy importante que conozcamos y entendamos nuestro cuerpo, para poder alcanzar una óptima calidad de vida.
Dentro de “LAS SEMILLAS DE MIS LUNAS®” nace el proyecto “YOSABI: yoga, salud y bienestar”, con el propósito de acompañar a personas con altos niveles de estrés y ansiedad para que aprendan a gestionar esta situación, logrando revertir las consecuencias negativas que causa en nuestra salud. Desde YOSABI, entendemos al ser humano como un ser biopsicosocial, por lo que para alcanzar un profundo bienestar utilizaremos diferentes técnicas para comprender a nuestro cuerpo, así como herramientas que nos permitan cambiar paulatinamente diversos hábitos nocivos de vida, pensamientos, creencias y emociones. Trabajaremos desde el yoga terapéutico, la meditación, la aromaterapia, arteterapia y la educación en salud integral.
Si quieres saber un poco más de mí y del acompañamiento que realizo, te invito a que sigas navegando por la página y ante cualquier duda te pongas en contacto conmigo.
